喝酒造成神经紧张胡思乱想

熊平安 回答时间：2019-07-13

根据您所描述的这种情况分析，属于喝酒引起的植物神经紊乱，过量饮酒对大脑造成了一定的伤害。
建议您应立即停止饮酒，和一些安神补脑类的药物，保证充足的睡眠，多吃一些肉类，干果类食物，比如核桃牛羊肉的，多喝牛奶，多吃新鲜的水果和蔬菜，进行适当的户外运动，调整一段时间会好起来的。

高锡云 回答时间：2019-07-13

自己一定要加强一下锻炼同时注意一下自己的休息，合理的调节一下自己的心态，注意一下自己的饮食习惯和作息时间，不要熬夜，多与别人沟通和交流一下

唐建兵 回答时间：2019-07-13

你好，因为长期饮酒容易引起酒精依赖情况，而且你现在年龄还小，需要自己理智控制饮酒情况，平时可以健身，散步看书，如果自己没有能力控制可以去心理门诊治疗，
以上是对“喝酒造成神经紧张胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-07-13

你好，长期喝酒，容易造成酒精依赖，精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱，不排除我们老百姓所说的“酒后抑郁”，因为酒精属于精神活性物质，能作用于大脑的。建议您戒酒，合理体育锻炼，参加积极向上的活动。转移注意力。

吴名波 回答时间：2019-07-13

你好，根据你讲述的情况，喝酒导致神经紧张，胡思乱想，属于酒精依赖或戒断综合征，应该不是心里问题，平时需要控制自己喝酒，多吃蔬菜水果，注意保暖，必要时可以到专业医院进行治疗。