肝火旺要如何调理?

2019-07-13 女 | 1岁

问题描述：姐姐诶和最近脾气特别大他们说是肝火大我也怎么回事,很烦人的,悲催啊肝火旺要如何调理?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-07-13

肝火旺调理的方法,多补水有利肝脏排毒,平时多喝温开水,通过食补健脾护肝,中医理论中肝主青色,所以肝火旺的人平时多吃青色食物,例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,可以滋阴润燥,舒肝养血,肝性喜酸,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒,

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