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中考前焦虑症怎么克服

2019-07-13 女 | 16岁
回答(2)
头像 何伟文 回答时间:2019-07-13

您好,看您的描述,临近中考心理压力特别大,又感受不到父母的理解,让您特别的痛苦,建议您冷静下来,不要把中考看成为负担,把它当做一次普通的考试,只是检验自己学习的一个机会,心平气和的去面对他,保持一颗平常心,相信自己,我是最棒的。

头像 张莉莉 回答时间:2019-07-13

你好,处于青春期,情感相对比较脆弱,比较在意别人对自己的看法,故此以自我为中心,心理承受力比较弱。建议你正确且乐观的面对此阶段,多和朋友一起谈心,倾诉彼此的烦恼,也可以和老师沟通,更好的度过这个时期。

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