问题描述： 体内湿气太重如何调理
如果你的体内湿气很重,那么一定要试一试下面这些祛除湿气的方法,避开环境的湿气、多吃清淡食物3、避开生冷、甜腻食物、酒按时睡觉,体内湿气重,会堆积一些毒素,小肚子会发胖,总会感觉肚子胀不消化,导致身体越来越胖,湿气入侵人体,在内伤害五脏六腑,引起脾虚,肺弱,肾虚,胃弱；虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜,红枣等,
