备孕前期男女双方需要准备些什么?

郑雯婧 回答时间：2019-07-13

你好，根据你描述的情况考虑，你是孕前备孕的情况，请问有没有做孕前检查？肝功，肾功，抽血等等。
建议你的这种情况，建议先做孕前检查，另外，一定要戒烟戒酒，有龋齿的先看坏牙，然后备孕三个月口服叶酸。

沈丽瑶 回答时间：2019-07-13

你好，我考虑男女备孕，需要注意锻炼身体，注意健康饮食，不能吸烟喝酒，不能吃影响怀孕还有影响胎儿健康的食物，女方要服用叶酸，
我考虑男女备孕都需要准备，不能吸烟喝酒，注意健康饮食，增加锻炼，不接触或者食用影响健康，影响怀孕的食物或者东西，怀孕前要服用叶酸

邱悦婷 回答时间：2019-07-13

你好，，请您不用太紧张，像这种情况最好在孕前三个月左右，戒烟戒酒，饮食注意规律。适当的锻炼身体，可以提前服用一些叶酸，叶酸是有必要吃的。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
以上是对“备孕前期男女双方需要准备些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戴以萱 回答时间：2019-07-13

你好，，备孕前期男女双方可以都吃叶酸片的，不要接触污染的环境及化学品，远离辐射的地方，平时注意营养均衡，养成良好的生活习惯，对怀孕后胎儿健康有好处。

曾玲玉 回答时间：2019-07-13

男女双方在准备怀孕之前要保证身体处于最佳的状态，这样精子和卵子才是最强大的，女性在怀孕准备的前三个月以及怀孕后的前三个月都要持续的服用叶酸，当然男性最好也同时服用，另外男方需要戒烟戒酒，戒掉一些不良的生活习惯，二人要保持良好的饮食良好的生活习惯，要多运动。