问题描述： 缺铁吃什么可以补回来,还有点贫血
食物补血补铁能起到一定的效果,我们都知道,深色的食物含有丰富的铁质,因此缺铁性贫血患者可以多吃一些深色食物,如黑木耳、动物血、动物肝脏、紫菜、海带、红枣等等,通过科学的烹调方式,可以让食物中的铁充分被人体吸收,服用对肠道无刺激,口感舒适的产品为佳,
张莉莉
回答时间：2019-07-12