问题描述： 很多的白癜风患者在得了白癜风以后在心里会造成很大的心理阴影对白癜风患者的影响极大,因此想询白癜风患者如何克服心理阴影?
白癜风患者的心理调节要学会放松:得了白癜风心理健康是很关键,压力会使人体分泌肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢,此外,心理压力造成的焦虑感也会降低患者的抵抗力,患者应该经常练习一些放松的技巧,比如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,都可以增强免疫功能,
