白癜风患者要如何正确摆脱心理阴影呢

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

患者自身要认识到外在美不是真正的美丽，心里善良才是真正的美丽，还有就是患者要正视白癜风，相信白癜风是可以治愈的，要有信心，还要很好了解白癜风的常识性知识，这样才能淡定面对白癜风!　　再有患者可以通过转移注意力的方法：经常和同事朋友聊天交流，相处十分融洽的环境能缓解情绪。这样就不同每天想着病情的，也不会导致越想越伤心了。　　可以适当的参见锻炼，参加锻炼不仅能够增强自身的免疫力，而且通过锻炼的方法可以松弛肌肉，缓解抑郁的心理，让心情变的更加舒畅。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

白癜风的营养治疗，尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。