问题描述： 怀孕快37周了,从大概5,6周前开始睡到半夜一伸腿小腿就抽筋,不伸腿不会抽筋,曾经治疗情况和效果:没有吃钙片想得到怎么样的帮助:这是什么原因现在还能吃钙片吗吃什么钙片好呢
大多数孕妇从孕中期,孕晚期开始会出现抽筋的情况,夜间多见,孕妇抽筋的主要原因是缺钙,特别是从孕中期开始,随着胎儿的发育,随着宝宝的增大,对钙的需求量增加,如果白天孕妇运动量过多,下肢静脉曲张,也可以导致夜间的小腿抽筋,一般我们是建议多食含钙高的食物,比如说牛奶、乳制品、虾皮、鱼虾类等,再就是建议从孕中期开始补钙和镁,如果选用多种维生素,要注意其中钙和镁的含量,
2019-07-12