您好，这个主要考虑是经络不通导致的情况的。
这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。同时注意不要着凉的，多运动。
你好考虑是缺钙，劳累疲劳，受风寒着凉等原因引起的，
可以到医院外科检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，
问题描述： 早上起床,腿一蹬,小腿就抽筋了,很疼,要好久才能缓过来
你好，针对你说的这种状况，是属于经常出现这种状况吗
具体的状况，有可能是属于缺钙造成的，建议你可以去内分泌科检查一下，找出原因对症治疗
你好朋友，这种情况可以口服补钙的药物治疗试试，多休息，多晒太阳，注意复查即可，祝您健康。
你好朋友，这种情况可以口服补钙的药物治疗试试，多休息，多晒太阳，注意复查即可，祝您健康。
以上是对“小腿抽筋怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！