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晚上老是熬夜,有什么方法呢?
2017-11-27
女 | 18岁
问题描述：
晚上总是熬夜,我怕身体会出现状况,想应该吃什么好,或者锻炼之类的,
回答（1）
向TA提问
张莉莉
已帮助网友：4261
熬夜，可以影响脏器自我修复时间，导致体质下降。
这不是食物可以恢复的。必须及早调节睡眠，提前休息。减少熬夜。
2017-11-27
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