问题描述： 年龄:22性别:女半夜磨牙很厉害是缺钙还是要打虫?吃过打虫药无效哦药方或者说明治疗方法
不要吃得太快或太硬,让咀嚼肌轻轻地工作,不要让它们紧张,白天,当你有空的时候,保持你的嘴处于健康的休息状态,也就是说,保持牙齿松动,最好闭上嘴唇,分开牙齿,晚上睡觉前,对上下颌骨进行热敷,放松咬合肌肉,睡前减少咖啡因和精制碳水化合物的摄入,以避免过度兴奋,晚餐不要吃得太多,如果睡觉前你的肚子还很饱,不要睡觉,
廖元兴
回答时间：2019-07-12