以前怎么吃都不胖,现在突然变胖

彭丽霞 回答时间：2019-07-11

你好，肚子和大腿赘肉多这种情况应该跟活动少有一定的关系
所以平时一定要加强运动，可以慢跑骑自行车。打羽毛球，通过练腿部肌肉时皮肤紧致。仰卧起坐对腹部赘肉有一定的帮助

唐建兵 回答时间：2019-07-11

可能还是最近的运动量或活动量少了，或者身体发育期消耗大的原因，现在生长发育基本停止了，小孩减小，假如不注重饮食结构与习惯就会胖的，比如少吃主食、多吃蔬菜水果、晚餐清淡，每天坚持运动（骑车、跑步、健身操）。