结婚有小孩,我也有抑郁症

何伟文 回答时间：2019-07-11

你好，根据你的表述，你的这种情况，啊，应该是长期压抑引起的人际关系紧张，导致你不想上班
建议你，重新认知自己，找出压力源，学会调适自己，学会控制自己的情绪，最好找心理咨询师进行专业的心理疏导，同时来提升自己的认知能力，必要时到当地正规医院精神心理科就诊

张瑶 回答时间：2019-07-11

您好，看到您的描述，工作和生活压力都很大，让您十分的痛苦和疲惫，建议您冷静下来，首先要看看主要是来自于哪里，学会倾诉和释放，得寻求帮助和理解支持，调整好自己的心态，把工作和生活都制定一些目标，近期目标和远期目标，为了目标积极努力的去行动，多看自己的成功，多看生活的美好。