有颈椎病,肩颈痛

熊平安 回答时间：2019-07-11

颈椎病急性期的话可以应用一些活血化瘀、消肿止痛的药物对症治疗，也可以适当按摩，平时还应该注意一下几点：1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适,避免颈椎病的发病率。　　2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。　　3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。可以口服天麻丸，祖师麻治疗手麻木的药物。

高锡云 回答时间：2019-07-11

你好，可以按摩的，富贵包也可以逐渐消除，平时一定要多注意保暖防止受凉。避免久坐长时间一个姿势，尤其是面对电脑或者低头活动，可以热敷，按摩，也可以去做做汗蒸，拔罐等，网上有颈部保健操的视频，可以坚持做，坚持做的话，肯定会有明显改善的。