减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
以上是对“没有就是想减肥，从小就胖没瘦过。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题描述：就是从小就胖,168身高现在160斤了,怎么的就是瘦不下来,还感觉一年比一年胖啦,喝什么可以减肥啊,在喝油切黑乌龙茶,可有点便秘,我还可以喝吗?
你好，根据你的情况，如果出现便秘的话，最好不要喝，以免影响脾胃肠道功能。
建议你最好是饮食控制加身体锻炼，可以配合针灸治疗，希望能帮到你。
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
以上是对“没有就是想减肥，从小就胖没瘦过。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！