问题描述： 三四天没有排的舒畅了,是不是排便系统出现了问题,要吃什么药缓解吗?
张莉莉
回答时间：2019-07-11
你好，便秘因素刺激多比如胃肠疾病、饮食结构改变、情绪波动等。
目前这个情况建议外用开塞露通便治疗看看，平时注意适当多喝水，多吃绿色蔬菜水果粗纤维食物软化大便，顺时针按摩腹部刺激肠蠕动。
王志强
回答时间：2019-07-11
便秘大多与不良的生活饮食习惯有关，与缺乏体育锻炼和肠蠕动过慢也有关系。建议建立良好生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒。目前可以口服芦荟胶囊等药物