血糖高,血脂厚可以吃什么水果

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

高血脂饮食，燕麦营养价值非常高，大蒜能预防动脉粥样硬化，降低血糖、血脂;菊花消沉血脂、降血压;大豆所含不饱和脂肪酸，降低胆固醇;蜜桔，黑木耳、芹菜、柿子、香蕉、苹果、猕猴，葡萄等

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，你的问题是这样的，，你有高血糖及高血脂，需要控制好血糖，水果尽量在两餐之间吃，减少下一餐主食的用量，可以吃些升糖指数较低的水果，如梨，萍果，柚子，樱桃等，监测血糖。
以上是对“血糖高，血脂厚可以吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，血糖高，血脂高，最好吃一些低糖的水果，建议可以吃新鲜蔬菜，比如黄瓜，西红柿代替水果，这样有利于血糖的控制，一定要遵医嘱按时服药，严格控制饮食，餐后进行运动锻炼，低盐低脂低糖饮食。保证休息，保证情绪稳定。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

您好：血糖高时先不要吃水果了，不知道您用降糖药了吗？如果没用，建议咨询医生用降糖药物，同时还要饮食控制，主食尽量吃粗粮，每餐不超过2两，菜以蔬菜为主，少油少盐，每餐后运动半小时以上，经常监测血糖，根据血糖调整饮食，这样的饮食也能降血脂。