想长高,怎么做,吃些什么补肾

wangwen 回答时间：2017-11-26

你好，现在17岁了的情况下建议是去医院检查一下骨骺线的情况的。如果是闭合的话那么是不能够长高的了。
如果没有的话注意多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。不要再手淫为好的。
以上是对“想长高，怎么做，吃些什么补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2017-11-26

你好，针对你说的这种状况，还有生长的可能
平时保持充足的睡眠，多运动运动，另外多晒晒太阳

高锡云 回答时间：2017-11-26

你好根据你描述的情况，这是很不好的行为习惯的，是会对生长产生一定的影响的
你好建议注意休息，注意观察，多增加营养的，多进行运动锻炼多喝奶，多吃肉类蛋白质

廖元兴 回答时间：2017-11-26

这种情况的话，是手淫过度引起的不适的
建议你可以尝试下中医药田调理看看的，请问这种情况出现多久了呢、建议你一定的戒掉手淫的