健身能恢复肾虚吗?

2019-07-11 男 | 36岁

问题描述：我36岁,最近记忆力明显减退,注意力也不集中,家人说我应该是肾腰子不舒服肾虚,让我去健身看能不可以恢复,所以健身能恢复肾虚吗?

回答（1）

张瑶 回答时间：2019-07-11

健身能改善肾虚,恢复可能不会,还是去要去医院诊断是什么原因,然后再具体的治疗,多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物,还可以找中医大夫把脉诊治,运用中医辨证施治,多饮水,多排尿,多补充优质蛋白质,这样对身体的健康是有帮助的,避免饮酒辛辣等刺激性的食物摄入,

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