肾虚,能自己恢复吗?肾虚的话可以自己恢复的,从饮食运动来改善,需要注意平时生活规律,保持充足睡眠,避免压力过大的,另外的话要注意从营养上来改善的,多吃一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物,平时多进行运动,有利于促进恢复,
2018-12-17
问题描述： 我就很诧异人们生活在同一个环境下,都挺好啊,生活状态也都挺好的呀,为什么会出现了肾虚的情况呢?是怎么样的原因呢?
肾虚是中医医生辩证确诊的,这个需要根据病情对症治疗,需要看看肾阴虚还是肾阳虚,先天不足:肾是先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚:七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一；久病伤肾:久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚,房劳过度:房事不节,房劳过度则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚；
2018-12-17中医理论认为,肾主藏精,精是结构人体生灵的基本物质,也是增长发育五脏六腑各种机能举动的物质准绳,肾精丰盈则身躯康乐,五脏六腑功能壮实,肾虚则生灵力冲淡,各种疾病就会日趋袭来,肾虚,分肾阳虚与肾阴虚,消炎到医院中医辨证后治疗,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸,
2018-12-17肾虚,能自己恢复吗?肾虚的话可以自己恢复的,从饮食运动来改善,需要注意平时生活规律,保持充足睡眠,避免压力过大的,另外的话要注意从营养上来改善的,多吃一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物,平时多进行运动,有利于促进恢复,
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