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压抑,郁抑,难受,想哭

2019-07-11 女 | 15岁
回答(8)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你现在情绪状态非常低落,压抑,抑郁,难受,想哭。你被朋友叫了关于长相的外号,不愿意接受,又不敢表达出来情绪和压抑。感觉悲观失望,甚至有点想自杀的念头。
可能你平时性格比较内向,情感比较压抑,有事情不愿意主动表达。不像现在的情况,是需要和家长多沟通交流的。最好看心理医生,接受心理疏导。系统的心理咨询能让你发现自己内在力量,获得安全感,建立自信。

2019-07-11
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

被别人叫关于长相不好的外号,哪个人听了之后都会不舒服。这件事导致你每天非常伤心,感觉这个世界上没有什么值得你活下去的,现在有些自杀的念头。看起来是有些抑郁的症状。
出现这样的情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。你可能有些缺乏安全感,信心不足。是需要把情况告诉家长的,让家长带你看心理医生,接受心理疏导,积极调整自己。
以上是对“压抑,郁抑,难受,想哭。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-11
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,孩子。如果他们。在乱传你这个外号的情况下,你感觉到不舒服的话,感觉到压抑的话,就把你的想法跟他们说出来,不要闷在心里,因为他们也许并不知道你的真实想法,忽略了你的感受,他们有可能只是觉得好玩而已,淘气而已。
有话就说出来,有委屈就发泄出来,不要闷在心里。你以后可能还会遇到各种各样的问题,面对问题解决问题才是正确的处理方式,不要用极端的方式。

2019-07-11
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

首先说你现在主要的表现属于抑郁的表现,抑郁的程度已经表现为对生活没有兴趣,还有自杀的一种念头。
其实你需要正式的接纳自己。人都有高矮胖瘦,俊丑。不是所有的人都美如天仙,帅得开花。另外就是名字或者代号就是一种记号,没有必要过于的在意,如果说你实在厌烦这个外号,就着重点的几个同学去谈心,而且郑重的表示自己不喜欢他们这样做,而且要认真严肃的去谈,一定不要笑着迎合。你需要坚强的走出来,快乐会是属于你的。

2019-07-11
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

被朋友叫难听的外号,又不能接受自己的长相,内心过于压抑引起的情绪低落,想哭,对生活失去信心,有抑郁症的倾向。
如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗。在生活中希望你培养自信心,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的,自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美,每天给自己积极的心理暗示:我很棒,我有很多优点和特长,我要勇敢捍卫自己的尊严,勇敢地去表达自己内心的真实想法,学会保护自己,我对自己充满信心,我一定能做得更好!努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,建议你接受心理咨询治疗。

2019-07-11
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你今年15岁是属于青春期,对于自己外在形象比较在乎,这是很正常的。朋友给你起难听的外号,这让你很痛苦,但是你又不敢说出来。感觉很压抑,经常想哭,看起来是有些抑郁情绪。
你的这种情况是需要及时告诉家长的,让家长带你到医院精神心理科检查治疗。你现在很有必要看心理医生,接受心理疏导。你整天感觉没意思,有自杀的想法,说明抑郁状态是很明显的。可能需要吃些药物调整,并接受心理疏导。
以上是对“压抑,郁抑,难受,想哭。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-11
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,来看你现在应该是有抑郁的倾向的人在抑郁的时候,身体都会比较想很多悲观的想法,并且对任何事情都不感兴趣
有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流,分享你的情感2适当增加户外光照活动,大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想

2019-07-11
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,你的内心不够强大,比较在意他人的说法,可以想一想这个世界如果离开了他人把自己放在一个没有他人的地方,你能过得很舒服吗?你还会害怕其他的困难吗?一个男人最主要的就是要有本事,一个人只要靠自己的勤劳双手,或者智慧能够养活自己,而且能够回报父母能够感恩社会,就是一个有价值的人,别人说的管一点点用吗?如果别人都说你好,而自己什么也做不了,那才真的是没有用的!

2019-07-11
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