问题描述： 说她表姐前段时间刚刚生下宝宝,现在已经坐完月子了,但是一直出现腰疼的情况特别的难受,朋友坐月子后腰疼怎么养回来?
坐月子后腰疼是典型的产后良性关节炎,只要及早治疗,预后良好,建议以中药为主,平时的话可以通过局部的按摩腰部或者是热敷腰部,可以有效的缓解,还要注意多休息,不要做繁重的工作,还要注意保暖,不要熬夜,饮食方面的话以清淡的为主,不要吃刺激性的食物,
