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左脚脚窝子跨楼梯扭伤了,有点肿

2019-07-11 男 | 35岁
回答(2)
头像 曾晓锋 回答时间:2019-07-11

你好,建议早期冷敷48小时以后进行热敷,尽量减少活动,把脚抬高增加静脉血液回流,如果局部疼痛可以局部涂抹扶他林软膏消肿止痛。饮食上注意多吃点新鲜的蔬菜水果。

头像 张月玲 回答时间:2019-07-11

你好,这个脚踝关节的扭伤,这个情况的淤血一般是局部软组织的损伤,出血,血液再吸收时引起的淤血表现,这个情况一般1月左右会好转,这个情况血液也会吸收,现在踝关节的扭伤建议可以支具固定2周有利于韧带的愈合

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