顺产做什么运动有助于生产?

2019-07-10 女 | 30岁

问题描述：怀孕4个月了,她老公家里比较迷信,算卦让她顺产比较好,她也说想顺产,对孩子也好,所以,顺产做什么运动有助于生产?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-07-10

顺产平时多走动的话有助于生产,但是也要适当,到孕晚期的时候多爬楼梯,都是有助于生产的,或者多喝汤水,孕晚期可以喝胎菊,帮助去胎毒,也帮助生产的,也可以做瑜伽,孕期进行游泳锻炼,不仅能增强心肺功能,同时,水里的浮力还可以减轻关节的负荷,对于浮肿、静脉曲张都会起到很好作用和效果,而且还不容易受伤,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。