踩自行车能减肥吗?

2019-07-10 女 | 26岁

问题描述：因为工作的原因是长很少在家运动,所以长时间下来,体重就增加了很多,最近一段时间就想进行减肥,骑自行车的话能减肥吗?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-07-10

骑自行车不仅可以减轻体重,还可以使身体对称,因为骑自行车需要大量的氧气,它还可以增强心脏功能,它还能预防高血压,有时比药物更有效,骑自行车可以压缩血管,加速血液循环,增加大脑的氧气摄入量,增加大量的新鲜空气,使大脑更清晰,不过是需要长期的坚持的,

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