问题描述： 女朋友非常喜欢吃水果,每天差不多要吃很多苹果,梨子,香蕉等等,但是月经期间就肚子很痛,但还是想吃水果,想月经期能吃哪些水果?
戴以萱
回答时间：2019-07-10
正常来说月经期时是可以补充水果的,但是要注意,不能吃一些偏凉性和寒性的水果,可以吃一些,比如说苹果,木瓜,西柚,奇异果等等,因为苹果它含有苹果酸可以加速体内的新陈代谢,降低下肢的水肿,新鲜的番茄和木瓜也是可以的,因为新鲜的番茄它的维生素c比较多,生吃的话是更好的,奇异果也可以吃,他的维c和纤维非常丰富,