只要是正常的人吃增肌粉对身体是完全没有危害的，增肌粉的实质就是一部分蛋白质加上一部分碳水化合物，既有蛋白质又有能量，是正常的人体摄入的营养。
2019-07-10
你好，你所说的这个增肌粉，我还不是很了解，但是锻炼身体主要就是通过锻炼才能达到目的，所谓的营养粉，效果也不是特别明显，像增强体质的体质，这是加强锻炼和增加营养。
2019-07-10
问题描述： 男23岁,163身高,99斤,现在想练胸肌,肌肉,在锻炼身体时喝增肌粉会不会对身体有害或者不健康
锻炼肌肉，现在体重这么少，多饮食丰富，营养丰富，这是主要的，
尽量不吃这些来源不明的保健品，平常饮食营养丰富，多吃蛋白和纤维类的食物就可以了，
你好！想练出有型的胸肌，腹肌，这个一般需要较长时间的体育锻炼，包括一般运动（如跑步打球）和器械训练。因为运动不但为了形体美，还为了强健的身体。根据你的身高体重，可以适当吃些增肌粉，但是不能依赖增肌粉。只要身体原来健康，服用不会伤害身体的。
以上是对“锻炼肌肉，吃增肌粉，会伤身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！