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青少年背部骨骼酸痛,坐立时感觉

2011-11-17 女 |
回答(3)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

,松弛颈部肌肉颈部的骨骼几乎是全身最灵活的部分,可以上下左右的转动,所以做舒展运动时也是以这些为主,就像小学时做体操那样,上下左右转动,每边5下,重复数次,切记不要用力过猛.
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

2011-11-17
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

腰酸背痛的疗法
前言:
一项调查资料说明:人类因站,坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时,当采取站立姿势又弯腰取物时,压力升高到二百单位,若是坐著弯腰取物时,其压力更高达二百七十五单位!可见承受压力越大的姿势,越不能使用过久.因为不当的姿势用的愈久,背脊受到的伤害愈大!且疼痛的刺激,不仅使个人难以忍受,也使病患无法正常的工作,生活,更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失!
在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患占了最高的比例.过去,台湾是属於农业社会,人民刻苦耐劳,多以耕作或以劳力谋取生活,日常饮食亦多清淡以蔬菜为主,鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅,故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例.但是,岁序进入了二十一世纪,人类寿命增长,社会也迈入老年期,人们安享社会繁荣,进步,工作压力倍增,饮食西化,运动量减少,人类的体能,健康自然地衰退了!老化,慢性病增多,腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛!
哪些人易罹患腰酸背痛?

2011-11-17
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

这个现在不能确诊,建议去正规医院检查,做个腰部CT看看,再结合临床综合考虑的,然后对症治疗

2011-11-17
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