现在我20岁了还能长高吗?想长高有什么办法吗或者注意些什么

张瑶 回答时间：2019-07-09

你好，很荣幸能回复你的提问，希望能有所帮助。一般这个年龄段身高增长空间不大，可以到医院拍片看骨骺端是否闭合，如果没有闭合还有长高空间，注意饮食营养，适量运动，可以短时间补钙。

黄文飞 回答时间：2019-07-09

20岁身高能继续增长的可能性比较小，需要根据骨骺发育水平判断。身高增长的前提是骨骺没有闭合，如果骨骺已经闭合，身高就会停止增长，任何常规办法都不能使身高继续增长。如果骨骺没有闭合，身高还可以增长，增长潜力和骨龄相关，均衡饮食、充足的睡眠、多进行有氧运动有利于身高增长。