问题描述： 有时候弯腰一会就会感觉腰特别的酸疼,直都直不起来,我就去一间医院那里拿了点止痛的药,可是吃药一段时间好像没什么左右,要还是很痛,特别是晚上睡觉的时候,翻身都会特别的困难,就想躺着不动,腰疼腰酸有什么方法可以缓解?
李小可
回答时间：2019-07-09
腰疼腰酸的情况,像首先考虑腰椎间盘突出或腰肌劳损或腰肌筋膜炎的原因,可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊,建议保证充足的休息,物理治疗主要是按摩,热敷,烤灯照射及外用膏药治疗,腰肌劳损可能性较大,但最好就近到骨外科就诊,必要时可行腰椎拍片或磁共振检查,排除腰间盘突出症,单纯肌肉劳损,可以推拿或红外线微波加热,效果可靠,