心情起伏不定,胃里有种烧灼感

张月玲 回答时间：2019-07-09

你有点太焦虑了，建议你一定要分散这方面的注意力，适当的运动一下，饮食以清淡为主，少吃多餐，不要胡思乱想，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。
你可以到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下进行心理疏导，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息不要熬夜，也很良好的生活习惯，这样更有利于身体健康的恢复。

熊平安 回答时间：2019-07-09

你好，根据你讲述的情况，心情极度抑郁，起伏不定，考虑是属于焦虑抑郁症倾向，可能是自己精神因素和心里因素导致，应该到正规精神病精神科进一步进行检查，在医生指导根据你病情选择治疗方案。
以上是对“心情起伏不定，胃里有种烧灼感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-07-09

你好，你这己是妊娠反应了，请不要紧张，想吃什么就吃点什么，如，酸辣甜等，但是都不要太过，以免形成偏食，形成营养不良，影响身体健康，影响胎儿发育，可多食五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，蛋类，奶类，其次，还要保持乐观的心态，听一些胎教音乐，

唐建兵 回答时间：2019-07-09

你好，看了你这个描述，是的，早孕期反应很不舒服，胃里的烧灼感就是由于体内激素水平上升引起，让人倍感不适应。这些症状在临床上十分的多见。这个时候你可以尽可能的随着自己的心吃一些东西，尽可能喝一些水，如果长期滴水不进，或者太少的话，容易引起各种不良的变化。心情也可能是由于这些不适导致你特别的烦恼，让你特别的难过，建议你可以做些深呼吸，每次每天可以n次进行，可以有效地缓解孕期的不适和压力。