脾气暴躁,感觉有抑郁症

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

抑郁症的症状。一定要全身心放轻松，不要过于紧张和焦虑！多和家人朋友沟通交流！相信自己可以！
做些自己喜欢的事情，加强体育锻炼！积极向上的想法会产生积极的情绪，所以要让自己快乐起来！学会转移你的关注点！加油，你可以的！
以上是对“脾气暴躁，感觉有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，你的这些症状，不像是抑郁症，而是像躁狂症，不知道什么原因改变了你。是压力过大还是遇到了一些不开心的事情呢？你可以自我调理一下今天的放松心情，如果不能缓解的话也可以看看心理医生。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

目前你的表现不考虑抑郁症，应该是焦虑情绪比较明显，导致这种情况的主要原因应该是你的心理压力太大造成的！建议你及时调整心态，放松心情，可以多做户外活动！适当控制自己的情绪！