月经推迟三天还没来,心情焦虑不安

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

正常的月经周期是28-30天，一般提前和推迟一周内都属于正常范围。比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。
建议，日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度。

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

你所说的这种情况最常见的是怀孕或月经不调，饮食生活作息心态等各方面对月经均有影响。
在排除怀孕的前提下，最常见的就是月经不调，应该调整好心态，避免压力过大，合理饮食，营养，避免受凉熬夜劳累，适当的活动，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。