抑郁症是以持续的心境低落为主的，从你简单的描述来看，你目前的情况不一定是抑郁，可能在人际交往，处理关系上存在一定的问题，情绪和心理上可能出现了一定的偏差，建议你可以去做心理治疗的，你出现情况的时间不长，是可以通过心理治疗来改善的。
你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
专家补充：： 2019-05-18 20：13：35抱歉网站不允许提供私人联系方式