你好，你这样的情况是太紧张的原因引起的，是心理作用的，不要太紧张了。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要有不洁的性生活，不要在这样了，不然就是有可能会把自己给毁了的。
请问还有其他不适吗
根据您的情况，首先您的这个情况需要考虑的就是情绪因素所致的！
我们临床首先需要缓解情绪的紧张，还有就是不能劳累过度等的，一般这个不建议药物治疗！
问题描述： 同房时注意力不集中,容易紧张,一紧张就软了,尤其是跟陌生人
这个还是考虑是心理的问题大点，这个情况你还是注意就可以了。
这个你要在自己喜欢的情况先做，不要在劳力是做，这个会导致你的性乏力，或是硬度不够的情况。
你好，这考虑是一种紧张性的阳痿都是以你本身的一个心理情况有很大关系
是心理学上属于性心理的范畴，嗯，国内的话对于性心理这一块的研究比较少，专门从事这样工作的医生也是比较少的
以上是对“做爱时注意力不集中，容易紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！