问题描述： 就是那种睡着了半夜总是一下子醒来,就像没有睡着过一样,一下子睁开眼睛就醒了,半年多一直这样子,现在基本上每天都会醒两三次
王涛
回答时间：2019-07-08
从你说的情况来看考虑是梦魇,可能与过度劳累,睡姿不当,精神紧张,压力过大等导致大脑皮层兴奋有关,建议保持心情舒畅,避免过度劳累,纠正不良睡姿,加强营养,忌食生冷油腻辛辣刺激性食物,适当进行体育锻炼,增强自身体质,忌烟酒浓茶咖啡,祝健康,
张莉莉
回答时间：2019-07-08
目前所说的情况,如果生长发育各个方面正常就不用担心,和平时劳累熬夜精神情绪紧张有关,