脖子突然抽筋怎么缓解?

2019-07-08 男 | 34岁

问题描述：最近这两天睡眠不好,而且总会出现脖子抽筋的情况,而且扭了筋之后很疼,好长时间才能恢复过来,脖子突然抽筋怎么缓解?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-07-08

颈部抽筋的疼痛主要由颈部肌肉和韧带的痉挛引起,因此,这种情况发生后,首先要限制颈部负重活动和屈伸活动,以免造成痉挛性肌肉和韧带过度拉伸,从而使痉挛加剧,导致疼痛明显加重,而且可以热敷颈部,缓解肌肉和韧带痉挛,从而减轻颈部背部的疼痛,如果热敷后疼痛缓解不明显,可口服肌肉松弛剂,活血化瘀药缓解疼痛,

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