问题描述： 舌苔厚重,失眠,健忘,易上火长痘,食欲好,肥胖,不怎么便秘
高锡云
回答时间：2019-07-08
你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好或者内分泌紊乱引起消化不良导致一些症状!
建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激。可以去做一个胃镜进一步明确一下然后尽早对症治疗！
吴名波
回答时间：2019-07-08
注意平时的清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，多吃蔬菜及水果多喝水，注意排便，可以每天早上喝一杯蜂蜜水有助于排便保持心情开朗乐观，避免上火，平时可以适当活动量提高免疫力。