问题描述： 我由于刚生完宝宝一个月,但是最近我马上就要来月经了,但是我不知道应该吃哪一些食物以及是不是要改变饮食,所以我就想,产后来月经吃什么好?
产后来月经是不用改变之前的饮食的,只需要多吃一些温和有营养的食物和新鲜的蔬菜水果,也尽量要多卧床休息,因为生产后对身体的影响很大,月经也是,如果没有调理好,会落下很多的后遗症,建议在产后来月经期间一定要多注意休息,不要熬夜,也不要有太大的情绪落差,
戴以萱
回答时间：2019-07-08