问题描述： 最近自己的脸色尤其的差,都是苍白的,而且自己的头发掉的也尤其的厉害,每天一觉醒来枕头上都是自己掉的头发,朋友说这是由于气血不足、体虚导致的脱发,怎么办?
头发的生长需要毛囊供给营养,而血液是人体输送营养的载体,贫血会影响营养的供给,严重会导致脱发的产生,红枣枸杞泡水可以每天饮用,但平些日子注意饮食均衡,不要挑食,多吃一些含铁元素多的食品,
2019-07-07气血不足脱发建议找中医辨证用中药治疗,也可以服养血生发丸,滋肾生发丸,多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗,要注意饮食卫生,吃些清淡的食物,吃苦瓜喝绿豆汤,有清热解毒的效果,不要吃辛辣刺激性食物还要禁酒及辛辣刺激性强的调味品,注意休息,避免熬夜的,
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