问题描述：最近经常掉头发是否气血不足啊?
这样的问题首先应该注意睡眠的问题,保证睡眠不要熬夜,饮食上面均衡一些,多吃蔬菜水果,少生气很关键,上年龄应该注意血压的问题,可以用:炙首乌,黑豆,当归,薏米,酸枣仁,益智仁,大枣煮粥喝,
脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的,建议您不要给自己太大的压力了,要多注意休息,可以多吃一些核桃等补肾的食物,或者是用生姜擦头皮,都能有效的控制脱发,
