真胖体质怎么减肥?

2019-07-07 女 | 32岁

问题描述：结婚之后我就开始出现了身体发胖的情况,尤其是生完孩子之后身体发胖的现象更加严重了,后来才知道这是因为属于真胖体质现象造成的,真胖体质怎么减肥?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-07-07

真胖体质的人在减肥的时候,最好是饮食运动结合才能够更好的减肥,并且这样的减肥方法也是比较健康的,减肥不仅仅可以塑型,而且可以增强自信心,减少冠心病,糖尿病,高血压等慢性疾病的风险,这些人在减肥的同时,可以配合以中医按摩或者是容易针灸等方法,减肥效果会更好,

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