问题描述：我家孩子今年11岁了,孩子从小体质就不是很好,经常性的怕冷,经常感冒发烧啊什么的,吃饭也不是很好,经常性的生病,不是很爱运动,时常运动几下就觉得十分的累,上医院检查检查说我家的孩子体质虚,
你好，体质虚可以多户外运动,增加营养,同时服用增加抵抗力的药物.食物方面要多吃橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；还有草莓、柑橘等的维生素C；也可以吃些鳄梨、蔬菜油等的维生素E；及谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充，同时可以服用转称因子口服液。
2017-11-23你好，孩子体质虚容易生病是抵抗力不高，所以要做到加强孩子的身体抵抗力，首先可以从孩子的饮食入手，做好合理搭配早中晚餐，让孩子多吃富含维生素和矿物质的食物，再者就是要加强身体锻炼，多参加户外运动。这样相信孩子的体质会有一个大的改善。
2017-11-23
