问题描述： 骨盆前倾可以自己做臀桥改善吗?睡觉平躺腰会痛,可以在腰下放一个东西垫着吗?
张莉莉
回答时间：2019-07-07
这个没办法改变的，只能顺其自然就可以了。你可以检查明确一下腰椎是否有问题，检查完再对症治疗
这个没办法改变的，只能顺其自然就可以了。你可以检查明确一下腰椎是否有问题，检查完再对症治疗
王志强
回答时间：2019-07-07
腰部疼痛，可以要下垫一个枕头，骨盆的形态，这个是通过其他的办法是改变不了的，正常骨盆倾斜度45度，都是有一定的倾斜度的，腰疼的话可以做腰椎的核磁共振