问题描述： 黑眼圈重可以用什么办法消除一天要保证多少个小时睡觉眼睛里面的皮红就是眼睛里面下面的肉是红的感觉好红的样子
wangwen
回答时间：2019-07-07
16岁正在生长发育期，就是每天至少8个小时以上充足的睡眠，出现黑眼圈，可能跟睡眠不足有很大的关系，建议平时多按摩眼部或者用热敷的方法进行缓解症状。
彭丽霞
回答时间：2019-07-07
造成黑眼圈，主要是由于休息不足，没有充足的睡眠导致的，所以建议你最好保持充足的睡眠，不要熬夜，每天最晚不要超过11：00睡觉。可以使用局部冰敷的方法来缓解症状。