问题描述：最近一段时间经常出现失眠的现象,一到睡觉的时间经常翻来覆去,而且出现了内分泌失调,有时候想很多的事情出现的多愁善感,头晕脑胀四肢无力的,很当心自己的身体健康,听说是得了更年期综合症,
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗
2017-11-23您好，根据您所描述的。得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗。要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情。要多与家人交流得到家人的理解和帮助。也可以到户外走走多锻炼身体。参加一些集体活动。也可以跳跳广场舞。
2017-11-23
