脑海里总是出现一些画面

张莉莉 回答时间：2019-07-05

考虑这种画面有可能是比较震撼你的人心，所以这种情况下会比较深刻，经常会想起来的。
这种情况下，你不需要过度的纠结，尽量去转移你自己的注意力就可以，有些画面在脑海中是会一直很深刻的存在的，有可能是在电视啊，或者是周边环境多，实际上是有接触过的，比较深刻存在你的脑海中。

王志强 回答时间：2019-07-05

可能是以前的事情对你影响很大，使你念念不忘！学会放轻松，学会转移你的注意力！可以做些自己喜欢的的事情！
一定要全身心放轻松，生命中总有一些人和事是难以忘怀的！这也很正常，所以不必太放在心上！如果这些回忆令你痛苦或不爽，可以选择遗忘！随着时间的推移，慢慢就淡化了！
以上是对“脑海里总是出现一些画面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-07-05

您这个问题还是挺复杂的，因为人在遗传过程当中，很多的画面会记忆的基因里，所以说啊，您说这种现象有可能。但是对于你目前生活来说没有任何的意义。所以说你不要受这些画面干扰。该怎么生活就怎么生活。

张月玲 回答时间：2019-07-05

你好，根据你描述的情况，自己脑海里面反复出现各种画面，自己从来没有经历过的东西，可能是属于强迫性思维，建议到最近医院精神科进行检查确诊，平时学会自我调整自己心态，多户外参加集体运动放松自己紧张情绪。