白天没精神,晚上睡不着觉

王涛 回答时间：2019-07-05

您好，根据您所描述的情况来看，您肝郁气滞易怒，兼湿热。
建议您找中医面诊，通过望闻问切，四诊合参，来辨证施治，调理一下。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，保持大便通畅。
以上是对“白天没精神，晚上睡不着觉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-07-05

从你描述的症状分析，是肝郁化火伤及脾胃所造成的，同时肝郁化火扰动心室致使失眠，脾胃被伤，脾虚湿困，所以白天犯困，这种情况可以用舒肝健脾和胃、滋阴养心安神的方法调理治疗。

王志强 回答时间：2019-07-05

跟症状患者应该是脾胃湿热过盛，为进食辛辣刺激性食物导致胃肠功能紊乱，因此食欲不振，全身乏力，失眠，多梦
见建议给以健脾益胃，利湿药物参苓白术散，龙胆泻肝丸治疗，并建议低盐低脂饮食