月经来了剧烈运动后怎么补救?

2019-07-05 女 | 30岁

问题描述：前段时间我做了剧烈的运动以后发现月经来了,闺蜜说在月经的时候不能剧烈运动的,现在,月经来了剧烈运动后怎么补救?

回答（1）

陈凤怡 回答时间：2019-07-05

女性月经期较为脆弱,过多的体育活动会导致过度劳累,容易影响月经期,因此建议进行适当的训练,注意保暖和及时饮水,在运动期间,月经来的时候要更加注意保暖,天气热的时候不要脱衣服,应该注意感冒极易对月经产生不良影响,此外,卫生巾最好由棉制成,这样当运动剧烈时,下体会更容易流动并被吸收,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。